Характеристики
Обруч спортивний гімнастичний масажний, розбірний
Складається з 8 частин
40 масажних кульок
Діаметр: 98 см
Вес у коробці - 1,05 кг
Опис
Якщо Ви хочете струнку та тонку талію, цей масажний обруч допоможе Вам.
Він покращує координацію рухів та дає аеробне навантаження.
Під час зайняття тренуються дихальна та сердечно-судинна системи.
Зменшує талію та прояви целюліту. Там, де обруч постійно стосується тіла, відбувається максимальне зниження обсягів жирової тканини.
Обруч не слід обертати у випадку якщо у вас труднощі з нирками або генікологічні захворювання.
Щоб розглянути ефекти вже через 8 тижнів, необхідно працювати щодня не менше ніж за 20 хв.При цьому обов'язково потрібно обертати обруч половину години в один бік і стільки ж - в інший
Вправи з обручем:
1. Почніть обертати обруч в один бік, зробіть 3-5 обертів, зупиніть обруч і поверніть його в інший бік. Зробивши 3-5 обертань, знову змініть напрямок. І так приблизно по 30 змін напряму обертання.
2. Поставте ноги разом, обгортайте обруч кілька хвилин на одну сторону і кілька хвилин на іншу. Залежно від положення ног при обертанні задіяні ті чи інші м'язи. Таким чином, змінюючи положення ног, можна опрацювати більше м'язів.
- Ціна: 467 ₴


